¿Qué es una mal nutrición?
Una mal nutrición se refiere a la deficiencia, el exceso o desequilibrio del consumo de nutrientes de una persona.
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Muchas veces se piensa que por ser de una comunidad indígena tiene mayor probabilidad de estar mal nutrido, sin saber que todos estamos propensos a estar en esa situación.
Una mal nutrición se puede dar en niños con obesidad y/o desnutrición, que se puede dar a causa de los pocos alimentos saludables; pues como se sabe, los niños consumen mas productos empaquetados y con químicos, a lo que hace ser mas propensos a retener una enfermedad por sus bajas defensas causante de la mal nutrición.
- La obesidad infantil es un motivo de consulta muy frecuente debido a los excesos de comida chatarra, horarios no adecuados, y distracciones lo que hace que los niños consuman cada vez mas.
- La desnutrición también es una principal amenaza para la salud, el crecimiento y el desarrollo de sus capacidades.
Para poder evitar una mal nutrición es necesario tener sus horarios de comida, evitar las comidas chatarra, ofrecerle en los alimentos vitaminas y minerales, etc.
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