Requerimientos nutricionales para el niño

Requerimientos nutricionales para el niño 

recuperada

Cada grupo de edad tiene sus raciones necesarios de alimentos, como sabemos los niños no deben de comer las mismas porciones que un adulto pues no es el mismo gasto energético y basal.

La cantidad de energía que se recomienda en torno a este grupo de edad (4-6) es de 75 Kcal/kg. Este calculo se realizo por la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que México tiene el primer ligar en obesidad infantil; a causa de los malos hábitos alimenticios y alto consumo de alimentos chatarra.

Recomendaciones para que el niño acepte fácilmente los alimentos que la familia le ofrece:

• Ofrecer la misma comida que consume el resto de la familia, tomando en cuenta las porciones.
• Servir los alimentos a temperatura ambiente y se le facilite consumirlos.
• Combinar colores en la comida consiguiendo que sean apetitosos. 

bibliografia: Horwits.M(2015)nutriologí_amédica.requerimientos_energeticos_delprescolar.Argentina.editorial:Panamericana